めざせ!フルマラソン完走教室
現役ランナーで高知県代表としても活躍されている山﨑竹丸さんを講師に迎え8回教室を開催!
ジョギングや体幹トレーニングから始まり,時間・距離を設定した練習やインターバルトレーニングなど色々な練習方法を実施します。龍馬マラソンやその他のマラソン大会に向けて,一緒に持久力・走力アップをめざしましょう♪
目的 | 高知市民の健康増進と運動意欲を高め,スポーツの継続活動への機会づくりとし,運動不足の解消,生活習慣病予防へとつなげることを目的とする。 |
開催期間 | 令和6年12月7日(土)~令和7年1月25日(土) 毎週土曜日 全8回 ※雨天時予備日は2月1日・8日・15日 |
時間 | 9:30~11:15 |
場所 | 高知市東部総合運動場 多目的広場他 |
対象 | 運動可能な18歳以上でフルマラソン完走をめざす方 |
参加料 | 1人 4,800円(税込・傷害保険料含む) |
定員 | 20名(申込多数の場合は抽選) |
服装・持ち物 | 運動のできる服装・運動靴・タオル・飲み物等 |
講師 | 健康運動指導士 山﨑 竹丸 ・ アシスタント 山﨑 康平 |
申込締切日 | 令和6年11月13日(水)21時必着 |
申込方法 | ~いずれかの方法でお申込みください。~
①申込用紙に必要事項を記入し,管理事務所へ提出してください。 ②往復はがきに教室名・住所・氏名・生年月日・性別(任意)・電話番号・運動するうえで日頃気になる体調を記入し,下記住所へ郵送してください。 |
当選発表日 |
令和6年11月15日(金)14時 |
発表方法 |
①窓口申込の方……1階掲示板とホームページに当選者の申込番号を掲載します。 ②往復はがきの方…当選発表後,返信はがきにて結果を送付します。 |
お問い合せ先 | 〒781-8125 高知市五台山1736-1 (公財)高知市スポーツ振興事業団 「めざせ!フルマラソン完走教室」 TEL:088-878-1150 担当:橋本・橋田 |
2024年度「秋のスポーツ教室・イベント」
スポーツ・読書・芸術など楽しみの多い季節!新たに運動やスポーツを始める方も多いのではないでしょうか。高知市スポーツ振興事業団グループでは,運動を始めるきっかけづくりとなる事業を多数開催いたします。興味のある事業がありましたらぜひお申し込みください♪
高知市スポーツ振興事業団のホームページに掲載されていない教室やイベントへのお申し込み・お問い合わせに関しては,掲載されるまでお待ちください。
※会場は省略表示しています。
【市営→高知市総合運動場,東部→高知市東部総合運動場,針木→針木運動公園,城ノ平→城ノ平運動公園,土佐山→土佐山運動広場】
高知市スポーツ振興事業団のホームページに掲載されていない教室やイベントへのお申し込み・お問い合わせに関しては,掲載されるまでお待ちください。
※会場は省略表示しています。
【市営→高知市総合運動場,東部→高知市東部総合運動場,針木→針木運動公園,城ノ平→城ノ平運動公園,土佐山→土佐山運動広場】