50歳からのアンチエイジングヨガ教室
呼吸を意識したヨガで心身を整え,チューブやボールなどの補助具を使って筋力維持や姿勢改善に取り組みます。ヨガは何歳からでも始められますので未経験の方も大歓迎です!ぜひお申し込みください♪
目的 | 高知市民の健康増進と運動意欲を高め,スポーツの継続活動への機会づくりとし,運動不足の解消,生活習慣病予防へとつなげることを目的とする。 |
開催期間 | 令和6年8月20日 ~ 10月8日 毎週火曜日 全8回 |
時間 | 10:00 ~ 11:15 |
場所 | 高知市東部総合運動場くろしおアリーナ 大会運営室 |
対象 | 運動可能な50歳以上の方 |
参加料 | 1人 4,800円(税込・傷害保険料含む) |
定員 | 18名(申込多数の場合は抽選) |
服装・持ち物 | 運動のできる服装・ヨガマット(貸出有)タオル・飲み物等 |
講師 | ヨガ塾インストラクター 村崎 光昭 |
申込締切日 | 令和6年7月30日(火)21時必着 |
申込方法 | ~いずれかの方法でお申込みください。~
①申込用紙に必要事項を記入し,管理事務所へ提出してください。 ②往復はがきに教室名・住所・氏名・生年月日・性別(任意)・電話番号・運動するうえで日頃気になる体調を記入し,下記住所へ郵送してください。 |
当選発表日 |
令和6年8月1日(木)14時 |
発表方法 |
①窓口申込の方……1階掲示板とホームページに当選者の申込番号を掲載します。 ②往復はがきの方…当選発表後,返信はがきにて結果を送付します。 |
お問い合せ先 | 〒781-8125 高知市五台山1736-1 (公財)高知市スポーツ振興事業団 「50歳からのアンチエイジングヨガ教室」 TEL:088-878-1150 担当:橋本・橋田 |
2024年度「夏のスポーツ教室・イベント」
日中の暑さが少しずつ厳しく感じられるようになってきました。夏がすぐそこに追っているようですね。熱中症や夏バテ予防のためにも,適度な運動と休養・栄養補給を心がけましょう。高知市スポーツ振興事業団グループでは健康維持・増進のための教室をたくさん計画しております。ご友人やご夫婦での参加はもちろん,お一人での参加も大歓迎♪みなさまの参加をお待ちしております。
高知市スポーツ振興事業団のホームページに掲載されていない教室やイベントへのお申込み・お問い合わせに関しては,掲載されるまでお待ちください。※なお前回のご案内チラシより会場は省略表示しています。
【市営→高知市総合運動場,東部→高知市東部総合運動場,針木→針木運動公園,城ノ平→城ノ平運動公園,土佐山→土佐山運動広場】
高知市スポーツ振興事業団のホームページに掲載されていない教室やイベントへのお申込み・お問い合わせに関しては,掲載されるまでお待ちください。※なお前回のご案内チラシより会場は省略表示しています。
【市営→高知市総合運動場,東部→高知市東部総合運動場,針木→針木運動公園,城ノ平→城ノ平運動公園,土佐山→土佐山運動広場】