幼児水なれ教室

日程:令和7年6月24日 ~ 7月15日 毎週火曜日 全4回
時間:16:00 ~ 16:45
場所:くろしおアリーナ 幼児プール

小学生体力測定・スプリント&アジリティ教室

日程:令和7年6月21日 土曜日
時間:9:30~12:00
場所:INOUE・東部スポーツパーク 多目的ドーム

男性限定!ナイトヨガ教室(1期)

日程:令和7年6月20日 ~ 8月8日 毎週金曜日 全8回
時間:19:15~20:45
場所:日本トーター総合体育館 会議室

ふれあいスポーツ体験DAY(土佐山運動広場)

日程:令和7年6月1日(日) ※雨天中止
時間:14:30 ~ 15:30
場所:高知市土佐山運動広場(ソフトボール場)

ふれあいスポーツ体験DAY(城ノ平運動公園)

日程:令和7年6月1日(日) ※雨天中止
時間:10:00 ~ 11:00
場所:高知市城ノ平運動公園(ソフトボール専用球場)

カポエイラ体験DAY

日程 令和7年5月25日(日)
時間 13:30 ~ 15:00
会場 日本トーター総合体育館(高知市総合体育館)プレイルーム

ブラッシュアップ水泳

日程 第1回 令和7年5月25日(土)
   第2回 令和7年6月21日(日)
時間 10:00 ~ 11:30
会場 日本トーター総合体育館(高知市総合体育館)室内プール

第13回高知市スポーツ振興事業団理事長杯 グラウンドゴルフ大会

日程:令和7年5月23日(金) ※予備日:5月30日(金)
時間:受付8:30~ 開会式9:00~ 開会式終了後競技開始
場所:INOUE・東部スポーツパーク 多目的グラウンド

水中エアロビクス教室

日程:令和7年5月13日 ~ 6月24日 毎週火曜日 全6回 ※6月3日休み
時間:19:30 ~ 20:30
場所:日本トーター総合体育館 室内プール

ロコモ予防&スタイルアップ教室(1期)

日程:令和7年5月13日 ~ 7月1日 毎週火曜日 全8回
時間:10:50~12:00
場所:日本トーター総合体育館 プレイルーム

小学生サッカー教室(エンジョイクラス)

日程:令和7年5月12日 ~ 6月30日 毎週月曜日 全8回
時間:17:30 ~ 18:30
場所:INOUE・東部スポーツパーク 多目的ドーム

親子ふれあいスイミング

日程:令和7年5月10日(土)
時間:14:00~15:00
場所:日本トーター総合体育館 室内プール

ゼロからのクロール教室~苦手克服に向けて~

日程:令和7年5月9日 ~ 7月4日 毎週金曜日 全8回 ※5月30日休み
時間:14:00~15:30
場所:日本トーター総合体育館 室内プール

スクエアステップ&健康フィットネス教室

日程:令和7年5月9日 ~ 7月11日 毎週金曜日 全10回
時間:10:00〜11:15
場所:日本トーター総合体育館 プレイルーム

リラックスストレッチ教室

日程:令和7年5月8日 ~ 6月26日 毎週木曜日 全8回
時間:10:30 ~ 11:30
場所:くろしおアリーナ 大会運営室

第21回体力測定DAY

日程:令和7年5月1日(木)
時間:受付14:00~ 開始14:15~
場所:日本トーター総合体育館 主競技場

小学生水泳教室:水泳を楽しもう

日程:令和7年4月24日 ~ 5月19日 毎週月・木曜日 全7回 ※5月5日休
時間:17:00~18:30
場所:日本トーター総合体育館(高知市総合体育館) 室内プール

ふれあいサッカー体験DAY(ミタニグリーンパーク針木)

日程:令和7年4月20日(日) ※雨天中止
時間:14:30 ~ 15:30
場所:ミタニグリーンパーク針木(グラウンド)
   ※旧称:高知市針木運動公園(高知市針木北1-15-15)

ふれあいサッカー体験DAY(土佐山運動広場)

日程:令和7年4月20日(日) ※雨天中止
時間:10:00 ~ 11:00
場所:高知市土佐山運動広場(ソフトボール場)
   ※住所:高知市土佐山1137

ノルディックウォーキング体験会

日時 第2回 令和7年5月10日(土)9:00 ~ 10:30
会場 第2回 INOUE・東部スポーツパーク