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初心者からのナイトランニング教室

初心者からのナイトランニング教室

1人では継続が難しくても,誰かと一緒なら大丈夫!陸上競技場を使用して,夜のランニング教室を開催します♪仕事終わりに一緒に走りませんか♪初心者対象の教室です。

                          
目的目的 高知市民の健康増進と運動意欲を高め,スポーツの継続活動への機会づくりとし,運動不足の解消やストレス解消をするとともに,生活習慣病予防へとつなげることを目的とする。
開催期間開催
期間
平成30年10月5日(金)〜12月14日(金) 毎週金曜日 全8回
※10月19日・11月23日・12月7日は休み
時間時間 19:00〜20:30
場所場所 総合運動場 陸上競技場
対象対象 10km完走をめざす方(学生は除く)
参加料参加料 1人4,800円(スポーツ安全保険料含む)
定員定員 25名(応募者多数の場合は抽選で決定)
服装・持ち物服装
持ち物
運動のできる服装・ランニングシューズ・タオル・着替え・飲み物等
講師講師 健康運動指導士 山ア 竹丸 氏 ・ アシスタント 山ア 康平 氏
申込締切日申込
締切日
平成30年9月18日(火)必着
申込方法申込
方法
〜いずれかの方法でお申込みください。〜
@申込用紙に必要事項を記入し,管理事務所へ提出してください。
【申込用紙の配布・提出場所】
   総合体育館管理事務所くろしおアリーナ管理事務所
A往復はがきに教室名・住所・氏名・年齢・性別・電話番号を記入し,下記住所へ郵送してください。
当選発表日当選
発表日
平成30年9月20日(木)14時
発表方法発表
方法
@窓口申込の方…1階掲示板とホームページに当選者の申込番号を掲載します。
A往復はがきの方…当選発表後,返信はがきにて結果を送付します。
その他その他 雨天時や競輪本開催時の会場は,陸上競技場地下走路又は体育館ランニング走路です。
応募用紙ダウンロード
〒780-8031 高知市大原町158 (公財)高知市スポーツ振興事業団
「初心者からのナイトランニング教室」 TEL:088-833-4061 担当/橋本

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