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ウォーキング&ジョギング教室(1期)

ウォーキング&ジョギング教室(1期)

運動を始めたいけど何をすれば良いか悩んでいる方必見♪ウォーキング&ジョギング教室で一緒に汗を流しましょう。歩きたい方,少しジョギングしたい方,とペースを分けますが,全体的に運動強度は低めなので,自分のペースで参加できます。健康で長生きできる体をつくりましょう♪

目的目的 高知市民の健康増進と運動意欲を高め,スポーツの継続活動への機会づくりとし,運動不足の解消,生活習慣病予防へとつなげることを目的とする。
開催期間開催
期間
平成30年9月12日(水)〜10月31日(水) 毎週水曜日 全8回
時間時間 10:00〜11:30
場所場所 東部総合運動場
対象対象 運動可能な成人(学生は除く)
参加料参加料 1人4,800円(スポーツ安全保険料含む)
定員定員 15名(応募者多数の場合は抽選で決定)
服装・持ち物服装
持ち物
運動のできる服装・運動靴・着替え・飲み物等
講師講師 (公財)高知市スポーツ振興事業団 指導員
※健康運動指導士資格有
申込締切日申込
締切日
平成30年8月22日(水)必着
申込方法申込
方法
〜いずれかの方法でお申込みください。〜
@申込用紙に必要事項を記入し,管理事務所へ提出してください。
【申込用紙の配布・提出場所】
   総合体育館管理事務所くろしおアリーナ管理事務所
A往復はがきに教室名・住所・氏名・年齢・性別・電話番号を記入し,下記住所へ郵送してください。
当選発表日当選
発表日
平成30年8月24日(金)14時
発表方法発表
方法
@窓口申込の方…1階掲示板とホームページに当選者の申込番号を掲載します。
A往復はがきの方…当選発表後,返信はがきにて結果を送付します。
応募用紙ダウンロード
〒781-8125 高知市五台山1736番地1 (公財)高知市スポーツ振興事業団
「ウォーキング&ジョギング教室(1期)」TEL:088-878-1150 担当/山岡

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