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体力測定DAY

体力測定DAY

『新体力テスト』を使用し,各種体力要素の測定を行います。自分の体力を調べてみませんか?測定結果は後日お渡しします!

申込方法はこちら
目的目的 文部科学省『新体力テスト』を基に体力年齢を算出し,個々の体力レベルを知ることで,健康増進や体力維持・強化への関心を深めてもらい,スポーツ活動へのきっかけや継続活動への機会を提供する。
対象対象 運動可能な20〜79歳までの方
期間期間 平成29年6月29日(木)
時間時間 受付14:00〜 開始14:15〜
場所場所 総合体育館主競技場
内容内容 (20〜64歳)握力・上体起こし・長座体前屈・反復横とび・立ち幅跳び・急歩
(65〜79歳)握力・上体起こし・長座体前屈・開眼片足立ち・10m障害物歩行・6分間歩行
講師講師
定員定員 10名(先着順)
参加料参加料 無料
持ち物持ち物 運動のできる服装・室内シューズ・タオル・飲み物
その他その他

申込方法

平成29年6月2日(金)9:00より受付を開始します。所定の用紙に必要事項を記入し,ご提出ください。

【申込用紙の配置場所及び提出場所… 総合体育館管理事務所 くろしおアリーナ管理事務所

〒780-8031 高知市大原町158 (公財)高知市スポーツ振興事業団
「体力測定DAY」 TEL:088-833-4061 担当/橋本・橋田

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