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ヨガ&ウエーブリングストレッチ教室

ヨガ&ウエーブリングストレッチ教室

ウエーブリングを使用してストレッチを行うことで、血液の流れをよくし、筋肉のこりをほぐしていきます。普段運動されていない方や、身体の硬い方でも安心して行えます。

申込方法はこちら 教室窓口申込者当選番号
目的目的 高知市民の健康増進と運動意欲を高め、スポーツの継続活動への機会づくりとし、運動不足の解消やストレス解消をするとともに、生活習慣病予防へとつなげることを目的とする。
対象対象 運動可能な成人(学生は除く)
期間期間 平成28年9月2日(金)〜10月21日(金) 毎週金曜日 全8回
時間時間 13:30〜15:00
場所場所 総合体育館プレイルーム
講師講師 日本フィットネス協会認定インストラクター 三味 美哉子 氏
定員定員 20名(応募者多数の場合は抽選により決定)
参加料参加料 1人4,000円(スポーツ安全保険料含む)
持ち物持ち物 運動のできる服装・ヨガマット(貸出あり)・タオル・着替え・飲み物等
その他その他

お申込は下記の @ または A のどちらでもご応募いただけます


申込方法@【応募用紙】

平成28年8月18日(木)21:00までに,ご提出ください。

8月19日(金)14時に,1階掲示板とホームページに当選番号を掲載します。

【応募用紙の配置場所及び提出場所… 総合体育館管理事務所   くろしおアリーナ管理事務所

※応募用紙は下記からダウンロードできます。

指定管理者自主事業応募用紙ダウンロード

申込方法A【往復はがき】

平成28年8月18日(木)必着で,往復はがきに希望する教室名・参加者氏名・年齢・性別・住所・電話番号をご記入のうえ,下記までお申し込み下さい。

〒780-8031 高知市大原町158 (公財)高知市スポーツ振興事業団
「ヨガ&ウエーブリングストレッチ教室」 TEL:088-833-4061 担当/瀬戸・橋本

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