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くろしおアリーナ トレーニング室

 くろしおアリーナ3階にございます。ご利用になられるにあたって事前に講習会を受講していただく必要がございます。
くろしおアリーナトレーニング室事前講習会要項

高知市総合運動場くろしおアリーナトレーニング室
施設概要
項目 内容
住所・電話番号 高知市五台山1736-1
TEL:088-878-1150
供用開始日 平成13年7月1日
施設内容
収容人員
照明設備
駐車場 160台(くろしおアリーナ共通)
施設面積
付帯施設
使用時間 9:00〜21:00
休場日 休館日(毎月第一水曜日) ※ただし水曜日が祝日の場合は翌週水曜日
トレーニング室事前講習会開催時
年末年始(12/29〜1/3)
一部の大会開催時。(予定表をご確認ください。)
くろしおアリーナ予定表
使用可能競技 トレーニング
備品 トレーニング器具内訳
◇心肺持久力トレーニングマシン
 エアロバイク   6台
 クライムマックス 2台
 ランニングマシン 5台 ◇筋力トレーニングマシン(ウエイト式)1台(4種)
 ベンチプレス&ショルダープレス
 ハイ&ロープーリー
 ラットプルダウン
 バタフライ
◇筋力トレーニングマシン(油圧式)  8台
◇マッサージ用マシン
 ローラーベッド  1台
 ベルトバイブレーター 1台
◇チンニングバー    1台
◇ツイストマシン    1台
◇背筋台        3台
◇腹筋台        2台
◇血圧計        1台
◇体脂肪&体重計    1台
※フリーウエイトは設置しておりません。
その他 注意事項:運動のできる服装,室内シューズ,タオルを必ずご持参下さい。体育館シューズとジャージ類をご着用のうえご利用ください。
中学生以下の方はご利用いただけません。
高校生の方が19時以降に利用する際は保護者の同伴が必要となります。
利用について
項目 内容
利用方法 開放時間中でしたらいつでもご利用いただけます。入場券をご購入のうえ1階窓口にお渡しください。
くろしおアリーナ 予定表
料金表 当日券(当日1回のみ)の他に回数券もございます。回数券は10回分のお値段で11回分,つまり1回分がお得にご利用いただけますので是非ご利用ください。※回数券は払い戻しできません。
くろしおアリーナ 料金表

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